как выйти из похмелья

1x1.trans как выйти из похмельяВчера у вас был приятный и веселый вечер. Все было здорово: много закусок, много вкусных напитков… И вот на утро пришла расплата за вчерашний вечер. Как быстро войти в форму и выйти из похмелья?

Итак, вы проснулись – в голове карусель, ноги и руки трясутся, тошнит. Срочно начинайте восполнять нехватку жидкости в вашем организме. Только никаких тоников, минералок, кофе, чаев. Только чистая вода, много. Но прислушивайтесь к своему организму – если вам хочется сладкого чая, то не следует себе отказывать. Заварите свежий! чай и добавьте в него дольку лимона и немного сахара.

Мне когда-то сильно помогал в таких неприятных ситуациях холодный кефир, который я всегда покупала накануне вечеринки. Утром выпивала пачку активированного угля, запивала простой водой. Ждала примерно час, когда уголь очистит ЖКТ. Затем маленькими глотками, не спеша пила кефир. Кислота кефира помогала наладить работу желудка, а небольшой градус кефира устранял головные боли.

Можете использовать лекарственные препараты. Например лимонтар.

Еще хорошим напитком может стать рассол от соленых огурчиков, томатный сок. Они утолят жажду и восполнят нехватку микроэлементов в вашем организме. Во время алкогольного отравления выводиться очень много полезных и нужных нам микроэлементов, отсюда и головная боль и тошнота, и даже сердце может прихватить.

 

1x1.trans как выйти из похмелья

 

Очистить организм и помочь ему с выведением токсинов поможет взвар из овса. Стакан овса залейте 1,5л.воды и варите час. Процедите, подсолите и пейте. Но не у всех под рукой есть овес. Я заменяла овес геркулесовой кашей. Варила примерно в тех же пропорциях 20-25 минут и пила получившийся кисель.

Когда вам немного полегчает обязательно примите контрастный душ. Перепад температур поможет циркуляции крови, ослабит головную боль, тошноту и вообще приведет вас в более или менее нормальное состояние. Только ни в коем случае не посещайте баню. Высокие температуры могут сыграть с вами злую шутку. У ваших внутренних органов и так сейчас огромная нагрузка, а тут еще и высокая температура. Сердце просто  может не выдержать.

После душа можно выйти на улицу и прогуляться. С собой захватите бутылку воды. Гуляйте и пейте. Если сил нет гулять тогда остаемся дома, но не лежите (если это возможно), займитесь домашними делами. И все время пейте. Когда почувствуете голод, то это хороший знак – стоит съесть тарелку кислых щей, бульон, толченку с квашеной капустой. Запиваем томатным соком.

Если ситуация совсем тяжелая, то лучше всего сделать промывание желудка. Спровоцируйте рвоту. Процесс неприятный, но после этого станет легче. Выпейте 1,5-2литра воды, подкрашенной до розового цвета, марганцовкой и еще раз вызовите рвоту. После рвоты можно употребить раствор регидрона. На вкус неприятный напиток, но силы восстанавливает довольно быстро. Детей таким раствором отпаивают после отравления. Сделайте очищающую клизму. Тем самым вы удалите все токсины из организма.

Если ничего не помогает, лучше не становится, то тогда только радикальный метод – самый ужасный – выпить немного того алкоголя, которым вы увлеклись вчера. Плохо одно, что такой метод ведет к привыканию и запою. Ведь похмелье то отравление, алкогольное отравление. Организм пытается очиститься от отравляющих его веществ. О вреде алкоголя все знают, но не все помнят!

Любите себя несмотря ни на что!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Thanx:
Наверх? Полетели!Наверх? Полетели!
More in ваше здоровье (1 of 24 articles)