травы при депрессии

1x1.trans травы при депрессииДепрессия в наше время знакома каждому второму человеку. Особенно депрессия распространена в мегаполисах. Пить антидепрессанты горстями – это не выход, к тому же не все они помогают. Будем разбираться в травах при депрессии. Какие травы помогут вам справится с депрессией.
Издревле наши предки лечились травами. Наверное, понятия депрессия тогда не было, а если и было, то выходили из депрессии самостоятельно. Травы в этом процессе занимали самое первое место. И мы попробуем разобраться, какими травами при депрессии вы можете воспользоваться.

Но для начала вам следует бросить курить, если такая привычка имеется и сбросить лишний вес. Вы должны нравиться себе!

Для определения видов трав вам стоит проконсультироваться с врачом. Врач определит, на какой стадии ваша депрессия, можно или нельзя лечить ее травами. Если ваша болезнь на начальной стадии, и вы можете  выйти из депрессии самостоятельно, то возможно применение трав. Травы, принятые в разное время, дадут вам разный результат. Итак, давайте подробнее.

Зверобой при депрессии

Уже многие американские врачи в борьбе с депрессией используют травы. В 90-х годах проходили исследования по влиянию и результативности на человека, страдающего депрессией. Выяснили, что экстракт зверобоя так же силен, как и многие антидепрессанты, но намного меньше побочных эффектов. Побочные эффекты проявились у 2%  наблюдаемых – это тошнота, расстройство желудка.

Не стоит принимать зверобой совместно с лекарственными препаратами – вы получите обратный эффект. В зверобое находится природный антидепрессант гиперицин, который не растворяется в воде. Для лечения депрессии подойдет настойка на спирту. Если вы будете делать  настойку сами, из свежей травы, то следует взять медицинский чистый спирт. Если вы будете настаивать сухую траву, то можете взять водку. На поллитра спирта 50гр. Травы, настаиваем месяц. Принимайте настойку зверобоя три раза в день по 1ч.ложке пред едой.

Лимонник китайский при депрессии

Лимонник китайский стимулирует работу центральной нервной системы. Лимонник помогает при стрессовых ситуациях. Плоды  этого растения улучшают настроение. Вследствие приема плодов лимонника улучшается работа надпочечников. Побочным эффектом является усиление либидо.

Вы можете использовать настойку лимонника на спирту. Возбуждающий эффект получите от принятия 10-15 капель утром. Успокоительный эффект достигается от 5-10 капель. Но все довольно индивидуально. Дозы зависят от массы тела и подбираются опытным путем, наблюдая за реакцией организма.

Так же можете пить тонизирующий чай из плодов лимонника. 2ч.ложки  черного чая+0,5л. кипятка, настоять 5 минут. Тут же 2ч.ложки плодов лимонника заварите 0,5 л. кипятка, настоять 5 минут. Затем смешать оба чая и пить в течение дня до 17.00.

Противопоказания к употреблению плодов лимонника: гипертония, болезни сердца, бессонница, повышенная возбудимость.

1x1.trans травы при депрессии

Сборы трав при депрессии

Сбор 1. Возьмите по одной части следующих трав: корень аира, мяты, зверобоя, шалфея, корня валерианы, мелиссы. У вас получится сухая смесь, переложите ее в емкость. Заваривайте так: 1ст.ложка на один стакан кипятка, залить, дать остыть. Принимaть 3 рaза в дeнь перед едой по 1ст.ложкке.

Сбор 2. Мята 2части, цветы лабазника 3 части, багульник 2 чaсти, лиcт мaлины 3 чaсти, зверобой 3 части, полынь 1 чaсть, кoрень oдуванчика 2 чaсти, корeнь пионa 2 части, спорыш 4 части, солодка 3 части. Все смешать. Заваривать: 2ст.ложки залить кипятком и настаивать в термосе ночь.

Сбор 3. Багульник 1 чaсть, шишки хмeля 2 чaсти, душица 2 части, ромашка 3 части, цветы лабзаника  4 чaсти, травa aдониса 2 чaсти, кориандр 2 части, корень пиона 3 части. Все смешать. Взять 2 ст.ложки сухой смеси и залить 1 литром кипятка, настоять ночь.

Сбор 4. Кoрень баданa 2 чaсти, корeнь аирa 2 чaсти, солодка 4 части, девясил 3 части, корень радиолы 1 часть, корень пиона 2 чaсти, корeнь пырeя 2 чaсти, плoды рябины 4 части. Все смешать и заваривать аналогично предыдущему рецепту.

Сбор 5. Все взять в равных частях: листья малины, черники, брусники, мяты, фиалки, земляники, смородины, лаванды, цветы лабзаника. Завариваем аналогично предыдущему рецепту.

Сбор 6. Боярышник 2 части, семена укропа 1 часть, лис кипрея 3 части, ромашка 2 чaсти, шишки хмeля 2 чaсти, душица 2 части, крапива 2 части, мята 2 чaсти, кoрень aира 2 чaсти, цветы лабзаника 2 части. Все смешать и заваривать как и остальные сборы.

Сбор 7. 2ч.ложки корня валерианы измельчить в кофемолке, залить стаканом кипятка, настоять ночь. Принимать по 1ст.ложке утром и днем, на ночь примите 50мл. Этот настой борется с повышенной возбудимостью, истерией, судорогах.

Сбор 8. 1ст.ложка огуречной травы залить стаканом кипятка и настоять ночь. Принимать утром и днем по полстакана до еды. Этот настой будет повышать настроение. Утром так же можно принимать настойку элеутерококка.

Сбор 9. Возьмите по 1ч.ложке трав зверобоя и липового цвета. Залить стаканом кипятка и настоять 30 минут. Принимать три раза в день по полстакана. После приема этого сбора в течение 3 недель вы почувствуете себя лучше, депрессия начнет стремительно отступать.

Во все эти сборы и настои можно добавлять мед. Мед имеет полезные свойства для восстановления нервной системы. Так что выберете натуральный мед и употребляйте его и с настоями и отдельно.

Тонизирующие утренние чаи при депрессии

Чай 1. 1 стакан кипяченной воды+1ч.ложка натурального яблочного уксуса+1ч.ложка меда+1ч.ложка йода. Принимать утром после еды. Через 10-15 дней вы будете чувствовать себя намного лучше, и к тому же еще немного похудеете.

Чай 2. По утрам пейте чай с настойкой из имбиря. Настойка делается так: 150гр. Имбиря+0,7 л. водки. Настоять 1-2 недели. Добавлять 1ч.ложку в чай.

Чай 3. Смешайте по 3 части зверобоя и мать-и-мачехи, добавьте 2 части мяты и 2 части душицы, 2 части ромашки, рыльц кукурузы, 2 части плодов шиповника. Заваривать так: на один стакан кипятка 1ч.ложка смеси. Настаивать 2-3 часа. Принимайте с медом. Этот чай дает тонус и укрепляет сосуды.

Чай 4. Пейте по утрам иван-чай — замечательный древнерусский напиток, который даст вам силы, поднимет тонус, улучшит вашу работоспособность, а так же укрепит иммунитет.

Настойки на спирту при депрессии

Настойка 1. Смешайте спиртовую настойку прополиса 1 часть и мед 9 частей. Добавляйте в зеленый чай по 3ч.ложки или съедайте так и запивайте чаем.

Настойка 2. 0,5л. водки+50гр корицы. Настаивать в течении трех недель в темном месте, регулярно взбалтывая. Принимайте по 30 капель три раза в день до еды.

Настойка 3. 1 литр водки+2ст.ложки мелиссы+0,5ч.лложки корня дягила+цедра одного лимона+1ч.ложка мускатного ореха+1ч.ложка кориандра+2 бутона гвоздики. Настаивайте 2-3 недели в темном месте. Добавлять по20-30мл. в чай и пить в течении дня.

Настойка 4. 1 часть сухих и измельченных в кофемолке цветков топинамбура залить 10 частями водкой. Настаивать 2 недели. Принимайте три раза в день по 30 капель после еды. Эта настойка придаст вам силы.

Заметьте, что во всех жидкостях, в которых присутствуют зверобой, валериана – успокаивающе действуют на организм. Ваши тревоги будут отступать. Лимонник, имбирь, корица – тонизируют и возбуждают нервную систему. Так что будьте внимательны в выборе травы при депрессии.

Прекрасно, если вы будете в процессе лечения употреблять блюда из пророщенной пшеницы, которая очистит ваш кишечник и избавит от шлаков и токсинов. А так же поможет похудеть.

Любите себя несмотря ни на что!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Thanx:
Наверх? Полетели!Наверх? Полетели!
More in ваше здоровье (11 of 24 articles)