уверенность в себе – наша цель!

1x1.trans уверенность в себе – наша цель!Уверенность в себе – это один из самых важных и ключевых моментов для достижения поставленных целей. Согласитесь, когда мы чего-то добиваемся, то чувство уверенности в своих силах у нас возрастает и даже окрыляет нас.

Но когда мы не уверенны в себе, то окружающим довольно легко сломить наш настрой малейшей критикой. Без твердой уверенности в своих силах мы легко можем начать соглашаться с нашими критиками. Станем отказываться от своих убеждений и представлений, хотя в действительности необходимо объективно рассматривать любую критику. Способность объективно смотреть на вещи дает шанс превратить любую критику в возможность измениться и расти, если вы считаете критику справедливой.

Когда вы теряете внутреннее чувство самоуважения, вы становитесь пленником восприятия вас окружающими людьми. В результате вы перестанете добиваться желаемого и получать положительный результат. Затем вы перестанете объективно оценивать свои способности и достоинства. И далее ваша самооценка будет стремительно падать: вы будете оценивать себя все  ниже и станете получать все худшие результаты.

Оцениваем себя положительно

Возьмите лист бумаги и расчертите на три колонки.

Первую подпишите – мои положительные качества,

вторую – где я могу себя хорошо проявить,

третью – чего я достиг.

Уделите этому упражнению время. Прежде чем писать подумайте. Я думаю, что вы найдете достаточно много хороших качеств в себе и поймете(или знаете) где их лучше можете проявить. Это можно делать отдельно и для профессиональных качеств и для личностного роста.

1x1.trans уверенность в себе – наша цель!

Утверждаем себя и свои таланты

Аффирмации. Когда-то  давно, узнав про аффирмации, я очень скептически к ним отнеслась. Приходя на работу в частную школу, весь коллектив собирался в библиотеке(самое камерное помещение здания) и завуч раздавала маленькие бумажки, на которых на обратной стороне были написаны аффирмации(я самая умная, красивая, у меня все получается, я излучаю уверенность  и т.д.). Но наверное такие вещи надо делать осмысленно, имея определенный жизненный опыт. Тогда это было лишнее, сейчас – время пришло.

Ну так вот, польза от аффирмаций достаточная. Смотрите, если вы мысленно оцениваете себя положительно, то вы ОБЯЗАТЕЛЬНО будете себя хорошо чувствовать. Более того, если вы думаете, что обладаете определенными качествами, талантами, то вы ими будете обладать. Помните, что мысль материальна!

Итак вот ваши аффирмации, используете их по три минуты в день. Пусть вначале даже вам это покажется тупой тратой времени – сделайте над собой усилие. Результат будет обязательно!

- У меня захватывающая и интересная работа, которая мне очень нравится

- Я зарабатываю 1,2,3,4,5 тысяч $ в месяц

- Я творческая, динамическая личность и окружающие люди увлеченно воспринимают все, что я говорю

- Я процветаю и становлюсь богатым

- Я добиваюсь успеха во всем(или конкретно в чем-то), что я делаю!

Качества уверенного в себе человека

Давайте пройдем небольшой тест, сравним так сказать свои качества с идеалом. Всем нам немного не хватает уверенности в себе. А так хочется быть, нет, даже не быть, а источать эту самую УВЕРЕННОСТЬ! Окружающие ее очень чувствуют и могут невольно повиноваться такому человеку, потому что он говорит и не сомневается в своих словах и поступках, в их правильности.

Итак какие же это качества:

  1. Уверенный в себе человек всегда открыто высказывает свое мнение. Никогда не допускает мысли: «А что скажут другие?»
  2. Свободное выражение своих чувств – признак открытости миру. И позитивные и негативные мысли не прячет от  окружающих.
  3. Мастер импровизации, что дает уверенность человеку «выкрутится» из любой ужасной ситуации.
  4. Умение высоко оценивать свои достоинства и способности. И как следствие умение выслушивать заслуженную похвалу в свой адрес без стеснения.
  5. Чаще других использовать местоимение «Я».
  6. Слова не вступают в противоречие с жестами, мимикой, а также интонацией голоса и поведения в целом.

 Самым любимым моим девизом в жизни является выражение «Даже если тебя съели, выход все равно есть!». Другое дело он нам может быть не по вкусу.

 Так что контролируйте свое поведение и, что самое трудное, контролируйте свои мысли! Если вы этому научитесь, то уверенность в себе станет вашим другом. Я еще не все пункты отработала, до сих пор краснею и голос начинает дрожать когда волнуюсь(правда сейчас такое происходит в течении первых трех минут и потом проходит). Надеюсь, что аффирмации мне помогут как и вам!

Желаю вам быть уверенным в себе человеком в любой ситуации!

Любите себя несмотря ни на что!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Thanx:
Наверх? Полетели!Наверх? Полетели!
More in полюбить себя (22 of 24 articles)