ванны для похудения в домашних условиях

1x1.trans ванны для похудения в домашних условияхНа свете нет, наверное женщины, которая не мечтала бы сбросить вес без хлопот. Уснула 100 кг. – проснулась 50 кг. Но если только мечтать, то ничего не произойдет. Придется маненько потрудится. Зашиваем рот, на холодильник замок с кодом, который вы не знаете и зарядка! Но среди всего этого ужаса есть приятное – это ванны для похудения в домашних условиях.

Таких ванн великое множество. Конечно, лежать в них и просто худеть не получится. Ванны для похудения помогут вам сбросить пару кило, при условии, что вы их будете принимать регулярно и продолжительно по времени, но не более 30 минут.

Но тут палка о двух концах. С одной стороны вы будете сбрасывать вес, ваша кожа будет насыщаться полезностями. С другой, когда вы принимаете ванну очень часто, ваша кожа начнет высыхать. При горячей ванне поры раскрываются и подкожный жирок, отвечающий за увлажнение вашей кожи, начнет потихоньку растворяться.

Ванны вообще на нас имеют благотворное действие, практически спа процедура в домашних условиях. Мы расслабляемся, поры раскрываются и через них не плохо было бы ввести какие нибудь полезности. Наш аппетит немного уменьшится, обмен веществ улучшится, энное количество жирка сгорит.

1x1.trans ванны для похудения в домашних условияхТравяные ванны

Травяные ванны – самые безопасные во всех отношениях. Улучшают нашу кожу, делая гладкой и здоровой. И помогают сбросить вес в домашних условиях.

Ванна для похудения с отварами из ромашки и крапивы.

Сделайте заранее отвары из ромашки и крапивы. Я, обычно, завариваю половину пачки травы и настаиваю ее в течении хотя бы трех часов.  Наберите ванну, растворите в воду 0,5 кг.морской соли и добавьте процеженные травяные настои.

Можете добавить еще 10 капель любого ароматического масла. Принимайте такую ванну для похудения  около получаса. Сполосните тело под душем. Эта ванна поможет вам избавится от целлюлита и благотворно повлияет на состояние вашей кожи.

Ванна для похудения с чаем.

5ст.ложек черного листового чая заварите кипятком(0,5 литра). Укутайте и настаивайте 20 минут. Вылейте отвар в подготовленную ванну. Такая ванна кроме всего прочего придаст вашему телу легкий оттенок загара.

Ванна для похудения с липовым отваром.

Возьмите цветы липы, липовые почки или листья 300гр. Всыпьте липовый сбор в пять литров кипятка, довести до кипения. Настоять один час. Принимать такую ванну 20-25 минут.

Ванна для похудения  с отваром душицы.

Также как и в предыдущем рецепте возьмите 300-400гр.травы душицы и заварите в 5 литрах воды. Настоять один час. Принимайте и худейте! Отличная потогонная ванна.

Ванна для похудения с хвоей.

Моя самая любимая! Тонизирует, очищает поры, омолаживает кожу и придает ей приятный аромат леса или Нового Года. Кому как нравится! Все предлагают купить хвойный концентрат и растворить в ванной. Но это не то… Хотя если у вас нет времени возиться… Короче я беру хвою сосны или ели на глаз (честно, беру полный пищевой пакетик) и завариваю в 5 литрах воды. Довожу до кипения и настаиваю часа 3. Где беру хвою? Общипываю бедные  деревца. Недалеко от моего дома рощица…

Ванна для похудения с березовыми ростками.

Возьмите 300гр. березовых молодых стеблей. Залейте  тремя литрами воды и доведите до кипения. Настаивайте около 2 часов. Принимайте такую ванну и омолаживайтесь! А еще лучше в баню и с березовым веничком, кожа вас отблагодарит.

Ванна для похудения из корней и цветов черной бузины.

Возьмите по 300гр. корней и цветов бузины, залейте 5 литрами воды и доведите до кипения. Настоять 1,5-2часа. Принимайте пред сном, в течение одного месяца.

Так же можно из трав можно взять одуванчик, подорожник.

Эти травы тоже нормализуют наш обмен веществ и помогают вашей коже выглядеть на все 100%

Ну и самая сложная ванна для похудения в домашних условиях.

Возьмите равными частями такие травки как ромашка, медуница, череда, крапива, душица, мята, клевер, листья черной смородины, малины, калины, шалфея, спорыша. Заварите в большом количестве воды и дайте настоятся.

Солевые ванны для похудения

1x1.trans ванны для похудения в домашних условиях

В приготовленную ванну

всыпьте 0,5кг. морской соли и можете добавить 10-20 капель эфирных масел. Лучше каких нибудь цитрусовых, если у вас нет аллергии. Принимайте 20-25 минут.

Ванна для похудения с солью и содой.

Примерно возьмите по 150гр. соли и соды. Добавьте немного лавандового спирта или масла лаванды. Наслаждайтесь минут 20-25, желательно после работы. Лаванда поможет снять стресс, успокоит вас. Соль и сода благотворно повлияют на вашу кожу. После такой ванны можно сразу под одеяло!

Горчичные ванны для похудения

1x1.trans ванны для похудения в домашних условиях

Горчичные ванны отлично борются с усталостью, переутомлением мышц. Такие ванны для похудения принимайте через 1-2 дня. Чередуйте горчичные ванны для похудения с другими менее агрессивными составами ваших ванн.

Горчичная ванна не так уж и безобидна, как может вам показаться. Будьте очень осторожны, не превышайте температуру воды более 36 градусов. Иначе можете получить ожоги кожи и раздражения.

Если на вашем теле есть ранки, трещинки, царапины, то смажьте их жирным кремом или оливковым маслом.

В набранную ванну всыпьте один стакан горчичного порошка. Ни в коем случае не берите готовую горчицу, там уксусная эссенция – очень сильный раздражитель для нашей кожи. Принимайте 15-20 минут. Старайтесь, что бы грудная клетка не погружалась в воду. Ополоснитесь и укутайтесь одеялом. Полежите так немного, а лучше усните до утра!

Такая ванна поможет вам уменьшить объемы, но не сожжет чудесным образом ваш лишний вес. Все дело в лимфатической системе, она просто начнет лучше работать. Ее активная работа и помогает справится организму с некоторыми ненужными нам и ему залежами.

Если вы еще будете активны и займетесь фитнессом, то эта ванна вам точно поможет. Прибавьте к ней еще два литра чистой воды в день и зеленый чай. И уведите, ваши килограммы сдадутся и начнут медленно, но верно таять.

Ванна для похудения с яблочным уксусом

1x1.trans ванны для похудения в домашних условиях

Такая ванна для похудения тонизирует вашу кожу, уменьшает целлюлит.

На ванну достаточно 1 стакана натурального яблочного уксуса. Вода не должна быть горячей. Принимайте минут 15-20.

Вместо ванны можете сделать обтирания проблемных мест раствором яблочного уксуса и воды(1:2). Результатом станет явное уменьшение и исчезновение целлюлита.

Такая ванна полезна будет женщинам от 30 лет. Кожа к этому времени постепенно теряет свой тонус. Так же могут принимать такие ванны недавно родившие. Кожа немного растянулась и потеряла свою упругость – вот вам и ванна с яблочным уксусом в помощь.

Ну и напоследок

Ванны нужно принимать регулярно, через 1-2. Можно чередовать различные ванны. После ванны необходимо использовать увлажняющий крем.

Урегулируйте свой рацион: побольше фруктов и овощей. Исключите из рациона мучное и сладкое. А еще попробуйте есть на завтрак пророщенную пшеницу. Результат вас приятно удивит — и похудеете и внешний вид преобразиться.

Обязательно делайте зарядку! Или любые упражнения, будьте активны!

Делайте себе массаж или походите на сеансы массажа. Оздоровитесь это точно!

Пейте в день 2 литра воды. Исключите газировки, кофе. Пейте зеленый чай, употребляйте пророщенную пшеницу.

Будьте красивы!

Любите себя несмотря ни на что!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Thanx:
Наверх? Полетели!Наверх? Полетели!
More in ваша красота (17 of 25 articles)